Ji bo hêdîkirina pîrbûna çavên xwe van tiştan bikin!
Presbiopî di rastiyê de diyardeyek fîzyolojîk a normal e. Li gorî tabloya temen û pileya presbiopiyê ya têkildar, pileya presbiopiyê bi temenê mirovan re zêde dibe. Ji bo kesên di navbera 50 û 60 salî de, pileya wê bi gelemperî li dora 150-200 pileyan e. Dema ku mirov digihîjin dora 60 salî, pileya wê digihîje 250-300 pileyan. Bandor ji kesek bo kesek diguherin û dikarin di destpêka 35 saliyê de an jî di dawiya 50 saliyê de xuya bibin, lê piraniya mirovan dê di nîvê 40 saliya xwe de bi rengek an awayek din dest bi ezmûna presbiopiyê bikin. Li jêr, em ê li sedemên taybetî yên presbiopiyê û çawaniya pêşîlêgirtin û dermankirina wê bi bandor ji nêz ve binêrin!
Presbiopî çi ye?
Presbiopî, ku bi wateya "çavê pîr" têgeheke bijîşkî ye ku em ji bo bandorên xwezayî yên pîrbûnê li ser çav bikar tînin. Ew di bingeh de kêmbûna fonksiyona rêkxistina fîzyolojîk a çav e. Presbiopî bi gelemperî di temenê 40 heta 45 salî de dest pê dike. Ew xeletiyek refraksiyonê ye ku ji ber pîrbûnê çêdibe û diyardeyek fîzyolojîk e. Her ku temen zêde dibe, lens hêdî hêdî hişk dibe, elastîkbûna xwe winda dike, û fonksiyona masûlkeya sîlîyar hêdî hêdî kêm dibe, dibe sedema kêmbûna fonksiyona akomodasyonê ya çav.
Nîşaneyên presbyopyayê
1. Zehmetî di dîtina nêzîk de
Kesên presbiyopî hêdî hêdî dê bibînin ku ew nikarin tîpên piçûk bi zelalî bibînin dema ku di mesafeya xebatê ya asayî de dixwînin. Berevajî nexweşên nêzîkbîn, kesên presbiyopî bêhemdî serê xwe paşve ditewînin an jî pirtûk û rojnameyan dûrtir digirin da ku peyvan bi zelalî bibînin, û mesafeya xwendinê ya pêwîst bi temen re zêde dibe.
2. Demek dirêj nikare tiştan bibîne
Hebûna "presbiopiyê" ji ber xirabûna şiyana sererastkirina lensê ye, ku dibe sedema sînorê hêdî hêdî yê xala nêzîk. Ji ber vê yekê, ji bo dîtina tiştên nêzîk bi zelalî gelek hewldan hewce ye. Dema ku ev hewldan ji sînor derbas bibe, ew ê di laşê sîlîar de tansiyonê çêbike, ku di encamê de dîtina nezelal dibe. Ev nîşaneya bersiva sererastkirina hêdî ya çav e. Hin rewşên cidî dê bibin sedema nîşanên westandina dîtbarî yên wekî hêstir û serêş ji ber nihêrîna pir dirêj.
3. Xwendin ronahiyek bihêztir hewce dike
Tew di rewşa ronahiya têrker de di nava rojê de jî, dema ku hûn karê nêzîk dikin, hûn bi hêsanî westiyayî dibin. Kesên bi "presbiopiyê" hez dikin ku dema ku bi şev dixwînin roniyên pir geş bikar bînin, û hez dikin ku di nava rojê de di bin tavê de bixwînin. Ji ber ku ev yek dikare pirtûka pirtûkê zêde bike. Berevajiya di navbera nivîs û şagird de jî dikare kêm bibe, xwendinê hêsantir bike, lê ev ji bo tenduristiya dîtinê pir xirab e.
Meriv çawa dikare pêşî li presbyopyayê bigire?
Ji bo pêşîgirtina li presbiopiyê, hûn dikarin li malê çend rahênanên çavan ên hêsan bikin. Ev rahênan dibin alîkar ku masûlkeyên li dora çavan xurt bibin û dîtinê baştir bikin.
Dema ku hûn rûyê xwe dişon, hûn dikarin destmalekê di ava germ de bihêlin, çavên xwe bi sivikî bigirin û dema ku germ e li ser enî û çavkan bidin. Guhertina çend caran dikare bibe sedema ku damarên xwînê yên di çavan de bi rêkûpêk biherikin û xurek û xurek bidin masûlkeyên çavan.
Her sibeh, nîvro û berî êvarê, hûn dikarin 1-2 caran li dûr binêrin, û dûv re hêdî hêdî çavên xwe ji dûr ve ber bi nêzîk ve bibin, da ku fonksiyona dîtinê biguherînin û masûlkeyên çavan rast bikin.
Heke hûn dixwazin di derbarê trendên modayê yên çavikan û şêwirmendiya pîşesaziyê de bêtir zanibin, ji kerema xwe serdana malpera me bikin û her dem bi me re têkilî daynin.
Dema weşandinê: 10ê Tîrmehê-2024