Van tiştan bikin da ku pîrbûna çavên xwe hêdî bikin!
Presbyopia bi rastî fenomenek fîzyolojîk a normal e. Li gorî tabloya têkildar a temen û pileya pêşbîniyê, dê bi temenê mirovan re pileya pêşbîniyê zêde bibe. Ji bo mirovên 50 û 60 salî, dereceyek bi gelemperî li dora 150-200 derece ye. Dema mirov bigihêje dora 60 salî wê derece bigihêje 250-300 pileyî. Bandor ji kesek ji kesek cûda cûda dibe û dibe ku di destpêka 35-an an derengiya 50-an de xuya bibe, lê pir kes dê di nîvê salên 40-an de dest bi ceribandina presbyopia-yê bikin. Li jêr, em ê hûrgulî li sedemên taybetî yên presbyopia û çawa bi bandor pêşîgirtin û dermankirina wê binihêrin!
Presbyopia çi ye?
Bi rastî tê wateya "çavê pîr", presbyopia têgîna bijîjkî ye ku em ji bo bandorên xwezayî yên pîrbûnê li ser çav bikar tînin. Ew di bingeh de kêmbûnek di fonksiyona birêkûpêk a fîzyolojîk a çav de ye. Presbyopia bi gelemperî di 40-45 saliya xwe de dest pê dike. Ew xeletiyek refraksiyonê ye ku ji ber pîrbûnê çêdibe û diyardeyek fîzyolojîk e. Her ku temen zêde dibe, lens hêdî hêdî hişk dibe, elastîkbûnê winda dike, û fonksiyona masûlkeya ciliary hêdî hêdî kêm dibe, ev dibe sedem ku fonksiyona rûniştina çavan kêm bibe.
Nîşaneyên presbyopia
1. Zehmetî di dîtina nêzîk de
Kesên pêsbiyopî gav bi gav dê bibînin ku dema ku li dûrahiya xebata xwe ya adetî dixwînin nikanin tîpên piçûk bi zelalî bibînin. Berevajî nexweşên myopîk, mirovên pêsbyopîk dê bêhiş serê xwe bidin paş an jî pirtûk û rojnameyan dûr bixin da ku peyvan bi zelalî bibînin, û dûrahiya xwendinê ya pêwîst bi kalbûnê re zêde dibe.
2. Ji bo demeke dirêj nikarin tiştan bibînin
Bûyera "presbyopia" ji ber xirabûna şiyana lensê ya verastkirinê ye, ku rê li ber devê gav bi gav xala nêzîk vedike. Ji ber vê yekê, ji bo dîtina tiştên nêzîk bi zelalî gelek hewldan hewce dike. Dema ku ev hewildan ji sînor derbas bibe, ew ê di laşê ciliary de bibe sedema tansiyonê, û di encamê de dîtiniyek nezelal dibe. Ev diyardeyek bersivdana sererastkirina çavê hêdî ye. Hin rewşên ciddî dê bibin sedema nîşanên westandina dîtbarî yên wekî rondik û serêş ji ber ku pir dirêj dinihêrin.
3. Xwendin ronahiyeke xurtir dixwaze
Tewra di nav rojê de ronahiya têr be jî, dema ku karê nêzik dike, hêsan e ku meriv xwe westiyayî hîs bike. Kesên bi "presbyopia" hez dikin dema ku bi şev dixwînin ronahiyên pir geş bikar bînin, û dixwazin bi roj li ber tavê bixwînin. Ji ber ku ev yek dikare pirtûkê zêde bike Berevajiyê di navbera nivîs û şagirtê de jî dikare kêm bibe, xwendinê kêm bike, lê ev ji bo tenduristiya dîtinê pir xirab e.
Meriv çawa pêşî li pêşbiyopyayê digire?
Ji bo pêşîgirtina li pêşbîniyê, hûn dikarin li malê hin temrînên çavan ên hêsan bikin. Van temrîn dibin alîkar ku masûlkeyên dora çavan xurt bikin û dîtinê baştir bikin.
Dema ku rûyê xwe dişon, hûn dikarin destmalekê di ava germ de bihelînin, çavên xwe bi sivikî bigrin û dema ku ew germ e, bixin ser eniya xwe û qûna çavan. Veguheztina çend caran dikare damarên xwînê yên di çavan de bi rêkûpêk biherikîne û maddeyên xurdemenî û xwarinê bide masûlkeyên çavan.
Her sibe, nîvro û berî êvarê, hûn dikarin 1-2 carî li dûrahiyê binihêrin, û dûv re hêdî hêdî çavên xwe ji dûr ber bi nêz ve biguhezînin, da ku fonksiyona dîtinê biguhezînin û masûlkeyên çavan rast bikin.
Heke hûn dixwazin di derheqê meylên moda qedehan û şêwirmendiya pîşesaziyê de bêtir zanibin, ji kerema xwe biçin malpera me û her dem bi me re têkilî daynin.
Dema şandinê: Tîrmeh-10-2024