Her ku temen zêde dibe, bi gelemperî li dora 40 salî, dîtin hêdî hêdî kêm dibe û presbiopî di çavan de xuya dibe.
Presbiopî, ku di bijîşkî de wekî "presbiopî" tê zanîn, diyardeyek pîrbûnê ya xwezayî ye ku bi temen re çêdibe, û dîtina tiştên nêzîk bi zelalî dijwar dike.
Dema ku presbiopî tê ber deriyê me, divê em çawa çavikên xwendinê yên ku li gorî me ne hilbijêrin? Îro, tevahiya gotarê bixwînin.
Meriv çawa di navbera "presbyopia" û "hiperopyayê" de cûdahiyê dike
Gelek heval difikirin ku presbiopî û dûrbînî heman tişt in, lê ne wisa ne. Ji ber vê yekê, bila ez pêşî cûdahiyê di navbera "presbiopî" û "hîperopî" de bikim.
Presbiopî: Her ku temen zêde dibe, elastîkbûna lensa çav kêm dibe û hêza sererastkirinê ya masûlkeya sîlîyar qels dibe. Fokusa ronahiyê ji cihên nêzîk nikare bi rêkûpêk bikeve ser retînayê, di encamê de dîtina nezelal di mesafeya nêzîk de çêdibe. Bi rastî, presbiopî tê wateya "presbiopî" wekî ku ji navê wê jî diyar e. Presbiopî bi gelemperî tenê di mirovên ji 40 salî mezintir de çêdibe.
Hîperopî: behsa wê demê dike ku rêkxistina çav sist dibe, ronahiya paralel a bêdawî piştî ku di sîstema refraksiyonê ya çav re derbas dibe, li pişt retînayê disekine (eger li pêşiya retînayê disekine, ew miyopî ye). Ew hîperopî ye ku dikare bêyî ku temen çi be hebe.
Ez çawa dikarim bibêjim ka presbiyopî li cem min heye?
➢Dîtina nezelal di mesafeyeke nêzîk deNîşaneya herî tîpîk a presbiopiyê dîtina nezelal a ji nêz ve ye. Dibe ku hûn bibînin ku dema hûn pirtûkek dixwînin, telefona xwe bikar tînin, an jî karekî din ê ji nêz ve dikin, hûn hewce ne ku pirtûk an tiştek ji çavên xwe dûrtir bikişînin da ku bi zelalî bibînin.
➢Zehmetiyên xwendinêDibe ku kesên bi presbiopiyê di jîngehên kêm ronahî de xwendin an jî kirina tiştan de zehmetiyê bibînin. Pêdivî bi ronahiyê zêdetir heye.
➢Westiyayiya dîtbarî ya hêsanPresbiopî pir caran bi hesta westandina çavan re tê, nemaze piştî xebata ji nêz ve ji bo demek dirêj. Dibe ku çavên we hişk, westiyayî an jî tûj bin.
➢Serêş û gêjbûnPiştî demek dirêj ji bo sererastkirina fokusê, dibe ku hin kes nîşanên serêş an nerehetiya fundusê bibînin.
Eger rewşa jorîn çêbibe, divê em di wextê xwe de ji bo optometrî û çavikên çavan biçin firoşgehek optîkê ya profesyonel. Her çend presbiyopî neguhêrbar e û nayê dermankirin jî, lixwekirina çavikên bi lez û bez dikare bibe alîkar ku pêşveçûna presbiyopî dereng bike.
Meriv çawa çavikên xwendinê yên minasib dibîne?
1. Pêşî muayeneya optometriyê bikin
Berî lixwekirinêçavikên xwendinê, divê hûn pêşî ji bo refraksiyona rast biçin firoşgehek optîkê ya profesyonel. Dibe ku hin kesên pîr di her du çavên xwe de astên cûda yên presbiopiyê hebin, an jî dibe ku dûrbînî, miyopî, an astigmatîzm hebe. Ger ew çavikek amade bêyî optometriya zanistî bikirin, îhtîmal e ku bibe sedema rêze nexweşiyên çavan û windabûna dîtinê. Pirsgirêk, bêyî ku behsa wê yekê were kirin ku bebekên çavên her kesî ji hev cûda ne, ji ber vê yekê divê hûn berî lixwekirina çavikek optometriyek profesyonel derbas bibin.
Hêza çavikên xwendinê bi gelemperî di D de ye, wek +1.00D, +2.50D, û hwd. Pir girîng e ku hûn reçeteya xwe bi rêya optometriyê diyar bikin. Reçeteyek pir zêde an pir kêm dê di dema xwendinê de bibe sedema nerehetî û westandina dîtinê.
٢. Lensên xwendinê yên cuda dikarin li gorî hewcedariyên çavên cuda werin sazkirin.
➢Heke hûn tenê presbiyop in, ne nêzîkbîn in, û di demên asayî de pir karê nêzîk nakin, û tenê dema ku li telefonên desta, tablet, komputeran dinêrin an rojnameyan dixwînin wan bikar tînin, wê hingê çavikên xwendinê yên kevneşopî yên yek-dîtinî baş in, bi rehetiyek bilind û heyamek adaptasyonê ya kurt.
➢Heke çavên we hem nêzîkbîn û hem jî presbiyopîk bin, hûn dikarin lensên pêşverû yên pirfokal hilbijêrin: cotek lensên berçavkê bi gelek xalên fokusê, ku dikarin hewcedariyên çavên dûr, navîn û nêzîk bicîh bînin. Lensên pêşverû yên pirfokal Yek neynik dikare ji bo gelek armancan were bikar anîn. Ne hewce ye ku meriv wê li xwe bike û derxe, ji ber vê yekê karanîna wê hêsantir dike.
Heke hûn dixwazin di derbarê trendên modayê yên çavikan û şêwirmendiya pîşesaziyê de bêtir zanibin, ji kerema xwe serdana malpera me bikin û her dem bi me re têkilî daynin.
Dema weşandinê: 22ê Kanûna Pêşîn a 2023an