Ez bawer dikim ku gelo divê hûn ji bo xwendinê çavik bikar bînin an na, heke hûn kurtbîn bin divê hûn bi vê pirsgirêkê re têbikoşin. Çavik dikarin ji bo kesên nêzîkbîn tiştan dûr bibînin, westandina çavan kêm bikin û mezinbûna dîtinê dereng bixin. Lê ji bo xwendin û kirina erkên malê, gelo hûn hîn jî hewceyê çavik in? Gelo divê çavik her dem werin lixwekirin, an tenê dema ku hewce be, ev mijar hatiye nîqaşkirin.
Zarokên nêzîkbîn bi awayekî rasthatî li komên cuda hatin dabeşkirin, hin ji wan dema xwendinê çavik li xwe nedikirin, û hin ji wan her tim çavik li xwe dikirin. Hat dîtin ku nêzîkbîniya zarokan zêde dibe, û giraniya nêzîkbîniyê li zarokên ku çavik li xwe nedikirin ji zarokên ku çavik li xwe dikirin zûtir pêş dikeve.
Ji ber vê yekê, gava ku miyopî çêbibe, gelo hûn dema xwendinê çavik li xwe bikin an na, miyopî dê kûrtir bibe. Ji ber ku meriv demek dirêj li tiştên ji nêz ve dinihêre, masûlkeyên çavan teng dibin û nikarin di wextê xwe de rehet bibin, ku ev yek westandina çavan zêde dike û bi hêsanî dibe sedema windabûna dîtinê. Çavên zarokan hîn di qonaxa pêşveçûnê de ne, û guhertinên dîtinê bêtir eşkere ne. Lêbelê, di mezinan de, piştî ku dîtin stabîl dibe, guhertin dê ne pir eşkere bin.
Wisa xuya dike ku ji bo xwendinê lixwekirina çavik çêtir e, lê divê ev li gorî rewşa taybetî were analîzkirin. Ma hûn çavik li xwe dikin an na, bi şertê ku çavên we rehet bin. Ji ber ku sedema sereke ya nêzîkbînîyê ew e ku westandina çavan bi demê re nayê sivikkirin û dîoptrî kûrtir dibe. Ji ber vê yekê, nêzîkbînîya nizm bêyî çavik dikare were xwendin; lê ji bo nêzîkbînîya navîn û bilind, di nav dûrbûnek maqûl de, nivîsandina destan li ser pirtûkê nezelal hîs dike, ji ber vê yekê divê hûn çavik li xwe bikin.
Ji bîr meke! Tenê yek pîvan heye, ew jî ew e ku çav rehet hîs bikin. Bi rastî, gelo ji bo xwendinê çavik li xwe bikin an na, ev tenê pêşanîya duyemîn e. Ya herî girîng ew e ku meriv bala xwe bide bêhnvedanê. Her çend xwendin dikare hişê dewlemend bike û mîzahê baştir bike jî, hûn dikarin wê di her kêliyê de hilînin û bixwînin. Lê tenê cotek çavên we hene ku di tevahiya jiyana we de bi we re ne. Ger hûn fêr nebin ka meriv çawa wan baş diparêze, hûn ê di dawiyê de poşman bibin lê hûn nekarin dermanê poşmanbûnê bibînin.
Dema ku em pirtûkan dixwînin divê em çawa çavên xwe biparêzin?
Dema xwendinê, divê ronahî ji aliyê çepê ve were avêtin, ne ji pêş an rastê. Dema ku çavkaniyên ronahiya sûnî ji bo ronîkirinê têne bikar anîn, her ku kontrastiya geşbûnê di navbera jîngeha hundurîn û rûyê xebata pirtûkê de mezintir be, îhtîmala ku ew bibe sedema westandina dîtbarî jî zêdetir dibe. Ji ber vê yekê, dema xwendinê di şevê de, ji bilî ronahiya lampaya maseyê, divê çirayek piçûk li hundur were vêxistin da ku cudahiya di navbera ronahî û siyê de kêm bibe.
Li gorî çirayên fluoresan, çirayên inkandesan çavkaniyek ronahiyê ya germ in ku xwedî ronahiyek nerm û sabît in û germahiya rengê wan nêzîkî ronahiya xwezayî ye. Fêrbûn di bin vê hawîrdora çavkaniya ronahiyê de dê çavan bi hêsanî westîne. Ronahîkirina herî baş dema xwendinê 200 Lux e. Ji ber vê sedemê, divê çiraya inkandesan herî kêm 40W be, û çavkaniya ronahiyê ya çepê divê 30 cm ji maseyê dûr be. Ger 60W were bikar anîn, divê ji 50 cm zêdetir nebe. Di hawîrdorên şewqê de ji xwendin û nivîsandinê dûr bisekinin. Li her çavkaniya ronahiyê nihêrîna rasterast dê bibe sedema zirara şewqê, ji ber vê yekê di bin tîrêjên rojê yên rasterast de nexwînin û nenivîsin, ji ber ku sermase û kaxeza spî dikarin şewqa vegerandin zêde bikin.
Ji bo pirtûkên ku ji hêla zarokan ve têne bikar anîn, heke kaxez têra xwe spî nebe û mîzah têra xwe reş nebe, berevajî dê kêm bibe. Xwendina peyvên weha pir dijwar e. Ji bo ku bi zelalî were xwendin, divê pirtûk nêzîktir bibe, û çav hewce ne ku bêtir sererastkirinan bikin, ku ev yek dê westandina çavan zêde bike. Dema ku materyalên hînkirinê, pirtûk û pirtûkên zarokan ji bo zarokan têne hilbijartin, pêdivî ye ku kalîteya kaxezê çapkirî û cûrbecûrên bi kalîteya çapkirinê ya baş werin hilbijartin, nemaze berhemên ku bi rengîn û bi tîpên mezin têne çap kirin ji bo parastina çavên zarokan sûdmend in. Pir dirêj nexwînin, tercîh e ku her carê 40 hûrdeman. Tête pêşniyar kirin ku her carê ji 10 hûrdeman zêdetir bêhna xwe bidin. Hûn dikarin li tiştên dûr binêrin û werzîşên çavan bikin.
Heke hûn dixwazin di derbarê trendên modayê yên çavikan û şêwirmendiya pîşesaziyê de bêtir zanibin, ji kerema xwe serdana malpera me bikin û her dem bi me re têkilî daynin.
Dema weşandinê: 14ê Tîrmehê, 2023